寒天ダイエット 関連ツイート
【寒天入りご飯ダイエット】米3合に粉寒天2gの割合で混ぜて炊き上げると、ごはんにつやが出て美味しく感じられるのだとか。食物繊維を手軽にとるのに良い方法だと言えるでしょう。※フォローしてくれた方にダイエットアプリを無料配布中! #ダイエット
@a123456agt 2019/02/25 05:47
かしこいコンビニ食でキレイやせ★
▷カロリーは600kcalまで
▷栄養表示チェック
▷メインは小さめ容器のもの
▷サラダなら野菜ジュース
▷デザートは寒天&シャーベット系アイス
1日3食コンビニダイエットのかしこい選び方
→https://t.co/ox2CnItQDK@Beautiful__Diet 2019/02/26 10:00
乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。
@reirei_90 2019/02/26 08:01
@Beautiful__Diet