寒天ダイエット 関連ツイート
『いくら食べてもＯＫ！食物繊維３日間集中ダイエット』
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK@Tn7Zd 2019/02/26 11:56
@niki_Luarnaynko そうなの〜！いかにもダイエットに向いてそうなのに（ ; ; ）教えてくれてありがとう！！💓今度は寒天にする…！🔥
そうめんとかも裏切りだもんね…ダイエットは険しい🔥@yuu_555meco 2019/02/25 00:30
"乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。
でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、
すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。@adswgu 2019/02/25 08:27
