寒天ダイエット 関連ツイート
ダイエット中の間食によく食べるのは？ べスト5。1位 寒天・ゼリー˂位 ヨーグルト˃位 ガム˄位 春雨スープ˅位 野菜・サラダ #ダイエット
@31kgyaseta 2019/02/24 22:29
ダイエット中にデザートが食べたければ、牛乳を使ったプリンやヨーグルト、もしくは寒天を使ったフルーツゼリーがオススメです。＃ダイエット ＃美容
@kengo_diet_goo 2019/02/25 01:30
便秘には水溶性食物繊維を！
不溶性食物繊維をとると逆に便が膨張して出にくくなる事があります。
同じ食物繊維でも水溶性のものをとって下さい。
水溶性食物繊維とはワカメなどの海藻類、寒天などに含まれますので是非積極的に摂取してください。特に寒天はダイエットフードでもあるので一石二鳥♪@blave_8 2019/02/26 00:36
